「職場で香水をつけるのって、やっぱりマナー違反なのかな?」
「上司や同僚に嫌な印象を与えない香りって、どんなものだろう?」
そんな疑問を持つ男性、実は多いんです。香水というと「おしゃれ」「個性を出す」といったイメージが先行しますが、ビジネスシーンでは香りも身だしなみの一部。つまり、“香水の使い方ひとつで、あなたの印象は大きく変わる”ということです。
とはいえ、やり方を間違えると「ちょっと香りが強い人」「自己主張が激しい人」と思われてしまう危険も。この記事では、そんな失敗を避け、清潔感・信頼感・上品さを演出できる香水マナーを「5つのルール」として紹介します。
目次
- 【ルール①】香水は「清潔感」を引き立てるために使う
- 【ルール②】ビジネスシーンでは“控えめな香り”が基本
- 【ルール③】つける場所と量を間違えない
- 【ルール④】季節や時間帯で香りを使い分ける
- 【ルール⑤】TPOを意識して香りを選ぶ
- まとめ:香水を味方につけて“印象管理”をしよう
【ルール①】香水は「清潔感」を引き立てるために使う
香水は「自分の存在をアピールするため」ではなく、「清潔感を印象づけるため」に使うのが基本。ビジネスシーンにおいて、最も好印象を与えるのは“ほのかに香る清潔感”です。
あなたが取引先と名刺交換するとき、ふわっと爽やかな香りがしたらどう感じますか?ほとんどの人は、「清潔感がある」「きちんとした人だな」と思うでしょう。それこそが香水の本来の役割なんです。
おすすめの香り系統
- シトラス系:レモンやベルガモットなど、爽やかで軽やか
- ソープ系:石けんのような清潔感のある香り
- グリーン系:ミントやハーブで自然な印象を与える

ポイント:香りは「感じさせる」程度が理想。出勤前に1プッシュだけ、自分では分からないくらいの控えめさがベスト。
【ルール②】ビジネスシーンでは“控えめな香り”が基本
オフィスや会議室など閉ざされた空間では香りがこもりやすいもの。そんな場所で香りが強いと、それだけで相手の集中を妨げてしまうこともあります。だからこそ、ビジネスシーンでは控えめな香りがマナーの基本です。
避けたい香りのタイプ
- 甘すぎるバニラ系・アンバー系
- スパイシーすぎるオリエンタル系
- 残り香が強いウッディ・ムスク系
おすすめの控えめ香水
- Dior Homme Cologne(爽やかなシトラス)
- SHIRO サボン(ソープ系で清潔感抜群)
- ジョーマローン ウッドセージ & シーソルト(自然で軽やか)

香りは「目に見えない名刺」です。第一印象で「清潔で誠実な人」と思われる香りを意識しましょう。
【ルール③】つける場所と量を間違えない
同じ香水でも、「つける場所」と「量」で印象は180度変わります。香水をつけすぎる人の多くは、実は“場所”を間違えているんです。
香水をつけるおすすめ部位
- 手首(内側):体温で自然に香り立つ
- 胸元またはお腹あたり:服の中からほのかに香る
- 膝裏:下から香りが立ち上り、自然に拡散
NGな部位
- 首筋や髪に直接スプレー:強く香りすぎる
- 衣服の上からつける:香りがこもる原因

量の目安:1〜2プッシュで十分。昼以降はつけ直さず自然な香りに任せましょう。
【ルール④】季節や時間帯で香りを使い分ける
香りは季節によって感じ方が大きく変わります。たとえば夏に重たい香りを使うと蒸し暑さを感じさせてしまうことも。逆に冬は爽やかすぎる香りだと軽すぎる印象に。
季節別おすすめ香り
| 季節 | 香りのタイプ | 印象 |
|---|---|---|
| 春 | シトラス・フローラル | 軽やかで爽やか |
| 夏 | アクア・ミント | 清涼感と清潔感 |
| 秋 | グリーン・ウッディ | 落ち着いた印象 |
| 冬 | ムスク・アンバー(控えめ) | 温かみと余裕感 |

【ルール⑤】TPOを意識して香りを選ぶ
職場での香水選びで最も大切なのがTPO(Time・Place・Occasion)。同じ香水でも、場面によって適切な選択が異なります。
| シーン | 香りのタイプ | ブランド例 |
|---|---|---|
| 会議・打ち合わせ | 無香に近いソープ系 | SHIRO、CLEAN |
| 外回り・営業 | シトラス・アクア系 | Dior、Chanel |
| 社内勤務・デスクワーク | グリーン・ハーバル系 | Aesop、L’Occitane |
| 懇親会・交流会 | ウッディ系(控えめ) | Jo Malone、BVLGARI |

TPOを意識できる人は「相手の立場で考えられる人」。香水もコミュニケーションツールの一つとして使いこなしましょう。
まとめ:香水を味方につけて“印象管理”をしよう
香水は“あなたの印象を操る見えないスーツ”のような存在です。ほのかな香りが、あなたを「清潔で誠実」「落ち着きのある人」と印象づけます。
一方で、強すぎる香りはどんなに見た目が整っていても台無しにしてしまうもの。香水のマナーとは、相手への思いやりの表れでもあるのです。
- 清潔感を引き立てる
- 控えめな香りを意識
- つける場所と量を守る
- 季節や時間で香りを変える
- TPOを意識して選ぶ

香水はおしゃれではなく、自分を整えるビジネスマナーのひとつ。出勤前の1プッシュが、あなたの印象を変える最初の一歩になります。







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